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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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根治足底筋膜炎疼痛，可通过休息、拉伸、使用药物、物理治疗、选择合适鞋子等方式。 1. 休息：减少长时间站立和行走，避免过度劳累，让足底筋膜得到充分恢复。 2. 拉伸：进行足底筋膜和小腿肌肉的拉伸锻炼，如用毛巾牵拉足部、踮脚尖等，可缓解筋膜紧张。 3. 使用药物：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：包括热敷、按摩、超声波治疗等，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 5. 选择合适鞋子：穿有良好足弓支撑和缓冲功能的鞋子，减轻足底压力。 根治足底筋膜炎疼痛需要综合多种方法。通过休息、拉伸、合理用药、物理治疗以及选择合适鞋子等，能有效缓解疼痛，促进康复。若症状严重，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-05-24 12:33
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