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回答1
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陈明龙 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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雾霾天容易上火，可通过吃梨、柚子、香蕉、葡萄、草莓等水果去火。 1. 梨：具有清热降火、润肺生津的功效，能缓解雾霾天引起的咽干、咽痛等上火症状。 2. 柚子：性寒，有清热除烦、理气化痰的作用，对于因雾霾导致的体内燥热有较好的改善效果。 3. 香蕉：富含膳食纤维和多种维生素，有清热润肠的作用，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻上火症状。 4. 葡萄：能滋养肝肾、生津液、强筋骨，对雾霾天引发的虚火有一定的调理作用。 5. 草莓：性凉，有清热凉血、健脾解酒的功效，可缓解上火引起的口舌生疮等问题。 在雾霾天适量食用上述水果，有助于缓解上火症状。不过，水果只能起到辅助作用，若上火症状严重，建议及时就医。
2025-05-23 06:01
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