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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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让头发从稀疏变浓密可通过饮食调理、药物治疗、日常护理等方法，饮食上补充营养，药物刺激头发生长，日常护理减少头发损伤。 1. 饮食调理：多吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要营养；摄入含铁丰富食物，像菠菜、红枣等，可预防缺铁性脱发；补充富含维生素食物，如橙子、胡萝卜等，促进头发生长。 2. 药物治疗：可使用米诺地尔，刺激毛囊生长；口服非那雄胺，调节体内激素水平；还可服用养血生发胶囊等中成药，改善头发稀疏状况。使用药物需遵医嘱。 3. 日常护理：减少烫染次数，降低化学药剂对头发损伤；选择合适洗发水，保持头皮清洁；避免过度梳理头发，减少物理损伤；保证充足睡眠，促进身体新陈代谢。 头发稀疏变浓密需综合调理，饮食、药物、日常护理多方面配合。若头发稀疏问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-23 08:41
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