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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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头发枯黄干燥像“稻草”,可通过调整饮食、正确洗护、使用药物、按摩头皮、减少烫染等方式重焕生机。 1. 调整饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等,为头发提供营养。 2. 正确洗护:选择适合发质的洗发水和护发素,避免频繁洗头,洗头时水温不宜过高,洗完后用毛巾轻轻吸干水分,避免过度揉搓。 3. 使用药物:可在医生指导下使用维生素B族、胱氨酸片、养血生发胶囊等药物,改善头发营养状况。 4. 按摩头皮:每天用手指轻轻按摩头皮,促进头皮血液循环,为毛囊提供充足的营养。 5. 减少烫染:烫染剂中的化学物质会损伤头发,应尽量减少烫染次数。 头发枯黄干燥需要综合调理,通过调整生活习惯和适当的护理,可逐渐改善头发状况。若情况严重,建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-22 03:30
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