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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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让头发少的家人重获浓密秀发，可从饮食、生活习惯、头皮护理、药物治疗、心理调节等方面入手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供必要营养。 2. 生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体和毛囊得到充分休息。同时，减少烫染头发次数，降低对头发的损伤。 3. 头皮护理：选择合适的洗发水和护发素，定期清洁头皮，促进头皮血液循环。也可适当进行头皮按摩，增强毛囊活性。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善脱发状况。 5. 心理调节：帮助家人缓解精神压力，保持积极乐观的心态，因为长期精神紧张也会导致脱发加重。 通过以上多方面的家庭关怀措施，有助于改善家人头发稀少的情况，促进头发生长。若脱发问题严重，建议及时到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-21 16:52
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