-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
-
TSH偏高T3T4正常的营养调理，可从摄入碘、补充蛋白质、增加维生素、控制脂肪和胆固醇、保证矿物质等方面入手。 1. 摄入碘：适当吃含碘食物，如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成。 2. 补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物，维持身体正常代谢。 3. 增加维生素：多吃新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，补充各类维生素。 4. 控制脂肪和胆固醇：减少动物内脏、油炸食品等高脂肪、高胆固醇食物摄入。 5. 保证矿物质：适当摄入钙、铁等矿物质，可通过牛奶、红枣等食物获取。 TSH偏高T3T4正常时，合理的营养调理很重要。通过摄入碘、补充蛋白质、增加维生素、控制脂肪和胆固醇、保证矿物质等，能辅助改善甲状腺功能。但调理效果因人而异，若指标异常严重，需及时就医。
2025-05-22 06:38
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人骨密度低怎么办 专家教你4个应对方法
甲状腺彩超检查，缓解对甲状腺疾病的焦虑！
疼痛难忍因缺钙，如何补钙缓解疼痛？
亚莫利格列美脲片对老年糖尿病患者的5大优势
日常保健小贴士：甲状腺结节穿刺前后注意事项
减肥总失败，奥利司他减肥药能带来转机吗
解决女性甲亢治愈难题，这几招就够了
糖尿病人吃哪些家常菜可控制高血糖？
吃花生米会影响糖尿病患者睡眠吗？真相揭秘
AI医疗能否精准解读空腹血糖6.2
最新研究：遵循这些步骤测血糖更准确
职场人用奥利司他减肥如何保障自身安全
权威专家告诉你，血糖高不能吃的水果有哪些！
5个信号判断甲亢和甲减哪个在“捣乱”
急救知识：饭后血糖突发异常怎么办
甘油三酯高，营养搭配+吃药，效果加倍！
30岁糖尿病患者心理压力大对病情有何影响
糖尿病遇上水果季，这样选水果稳血糖
4种方法改善低密度脂蛋白偏低问题
职场人甲状腺异常 教你轻松应对的秘诀