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回答1
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蔡金梅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年内分泌科
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老年人喝可乐存在多种健康风险，如血糖波动、钙流失、胃肠道不适、血压升高、影响睡眠等。 1. 血糖波动：可乐含有大量糖分，老年人饮用后易使血糖快速上升，不利于血糖控制，增加患糖尿病风险。 2. 钙流失：可乐中的磷酸会影响钙的吸收，长期饮用可能导致老年人骨密度下降，增加骨质疏松和骨折风险。 3. 胃肠道不适：可乐属于碳酸饮料，产生的气体可能引起胃胀、胃痛、打嗝等不适，还可能刺激胃黏膜，影响消化功能。 4. 血压升高：可乐中的钠元素可能使老年人血压升高，对心血管系统造成负担。 5. 影响睡眠：可乐含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，导致老年人兴奋，影响睡眠质量。 老年人身体机能下降，喝可乐带来的健康风险不容忽视。为保持身体健康，老年人应尽量少喝或不喝可乐，选择更健康的饮品。
2025-05-21 09:44
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