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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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中医调理胃反流可从体质调理入手，涉及饮食调节、中药调理、穴位按摩、运动锻炼、情志调节等方面。 1. 饮食调节：遵循清淡、易消化原则，避免辛辣、油腻、刺激性食物，可多吃山药、薏米、芡实等健脾益胃食物。 2. 中药调理：可选用香砂养胃丸、柴胡疏肝散、保和丸等中药，起到和胃降逆、疏肝理气等功效，但需遵医嘱。 3. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、内关等穴位，能促进胃肠蠕动，缓解胃反流症状。 4. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，增强体质，改善胃肠功能。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减少精神因素对胃肠的刺激。 通过中医养生方法调理体质，能有效改善胃反流症状。但病情严重时，需及时到正规医院就诊治疗。
2025-05-18 10:56
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