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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王骏 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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职场人需早发现肾阳虚和肾阴虚症状并调理。肾阳虚症状有畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿频多等，肾阴虚症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。可通过药物、饮食等调理。 1. 肾阳虚症状：身体怕冷，尤其是下肢；精神不振，易疲劳；夜尿次数增多；性功能减退；五更泄泻。 2. 肾阴虚症状：腰膝部位酸软疼痛；头晕目眩，耳鸣；失眠多梦，入睡困难；潮热盗汗，午后或夜间发热出汗；男子遗精早泄，女子经少经闭。 3. 肾阳虚调理药物：金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，可温补肾阳。 4. 肾阴虚调理药物：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，能滋阴补肾。 5. 饮食调理：肾阳虚可多吃羊肉、韭菜等温热性食物；肾阴虚宜多吃黑芝麻、枸杞等滋阴食物。 职场人了解肾阳虚和肾阴虚症状，可及时察觉自身状况。出现相关症状，可先通过饮食调理，若症状严重，需遵医嘱用药。建议及时到正规医院就诊。
2025-05-18 16:28
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