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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人感冒鼻塞汗蒸要注意时间、温度、水分补充、身体状况、不适处理等。 1.时间：汗蒸时间不宜过长，控制在20 - 30分钟，避免因时间过长导致身体过度疲劳。 2.温度：汗蒸房温度要适宜，过高温度可能使老年人难以耐受，引发不适。 3.水分补充：汗蒸过程中会大量出汗，要及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水等，防止脱水。 4.身体状况：汗蒸前要评估身体状况，若有高血压、心脏病等基础疾病，需在病情稳定时进行，且最好有家人陪同。 5.不适处理：汗蒸时若出现头晕、心慌、气短等不适症状，应立即停止汗蒸，到通风处休息。 老年人感冒鼻塞汗蒸时，需从多方面加以注意，确保汗蒸安全有效。若不适症状持续不缓解，应及时就医。
2025-05-15 04:38
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