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回答1
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郭毅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医外科
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经络保健护肾脏，可按揉太溪穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位。这些穴位在中医理论中与肾脏健康密切相关，按揉它们有助于激发肾脏经气，促进肾脏功能。 1. 太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。它是肾经的原穴，按揉此穴能滋阴益肾、壮阳强腰，改善肾脏的气血运行。 2. 涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。该穴位是人体肾经的起始穴位，按揉可调节肾经经气，有滋阴降火、补肾益精的功效。 3. 肾俞穴：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。它是肾脏之气输注之处，按揉能补益肾脏、强腰利水，增强肾脏的生理功能。 通过按揉太溪穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位，能在一定程度上起到经络保健护肾脏的作用。不过穴位按摩需长期坚持，且手法要得当。若肾脏有严重不适，应及时就医。
2025-05-15 07:34
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