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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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空气水质差导致头发干枯毛躁，可通过改善生活习惯、使用护发产品、补充营养、做好防护措施、定期护理等方式防护。 1. 改善生活习惯：避免频繁洗头，减少使用电吹风、直发棒等高温美发工具，保证充足睡眠，避免熬夜。 2. 使用护发产品：选择适合发质的洗发水、护发素，定期使用发膜、护发精油等产品，滋养头发。 3. 补充营养：多摄入富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，为头发提供营养。 4. 做好防护措施：在空气污染严重时，佩戴帽子或头巾，减少头发与污染物接触；使用水质过滤器，改善家庭用水质量。 5. 定期护理：可以到专业美发店进行头发护理，如头皮清洁、头发焗油等。 通过以上防护攻略，能在一定程度上改善因空气水质差导致的头发干枯毛躁问题。若情况严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-09 06:46
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