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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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晨起不适可能由心理压力导致，心理压力会引发睡眠障碍、激素失衡、胃肠功能紊乱、免疫力下降、心血管负担加重等情况。 1. 睡眠障碍：心理压力大会导致入睡困难、多梦易醒，使身体和大脑得不到充分休息，晨起就会感到疲倦、头晕等不适。 2. 激素失衡：压力促使体内分泌如皮质醇等激素，长期处于高压力状态，激素水平紊乱，影响身体正常代谢和生理功能，造成晨起不适。 3. 胃肠功能紊乱：心理压力会干扰胃肠蠕动和消化液分泌，出现胃痛、胃胀、食欲不振等症状，晨起时这些不适可能更明显。 4. 免疫力下降：压力影响免疫系统功能，身体抵御疾病能力降低，容易受病原体侵袭，晨起可能出现乏力、咽痛等不适。 5. 心血管负担加重：压力使交感神经兴奋，血压升高、心率加快，增加心血管负担，晨起可能有心慌、胸闷等表现。 心理压力会从多方面影响身体，导致晨起不适。若长期存在晨起不适且怀疑与心理压力有关，应及时调整心态，必要时到正规医院寻求专业帮助。
2025-05-08 23:39
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