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回答1
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靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
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腿部抽筋暗藏的5大病因包括寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、血管因素、疾病因素等。 1. 寒冷刺激：腿部受寒冷刺激，如冬季夜里室温低、睡眠时盖被过薄或腿脚露到被外，会引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，导致抽筋。 2. 过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。 3. 缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。常见于青少年生长发育期、老年人等。 4. 血管因素：下肢静脉曲张或深部静脉血栓患者，血液循环不畅，代谢产物不能被及时带走，会刺激小腿肌肉收缩，引发抽筋。 5. 疾病因素：如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等，神经受到压迫，也可能导致腿部抽筋。 腿部抽筋可能由多种病因引起，若经常出现腿部抽筋的情况，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，注意保暖、避免过度疲劳、适当补钙等，有助于减少腿部抽筋的发生。
2025-05-04 09:03
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