-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡金梅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年内分泌科
-
老年运动岔气护理要点包括停止运动、调整呼吸、适当按摩、热敷处理、及时就医等。 1.停止运动：老人运动岔气后，应立即停止正在进行的运动，避免继续活动加重岔气症状。 2.调整呼吸：指导老人尝试深呼吸，然后缓慢呼气，重复几次，可缓解呼吸肌痉挛，减轻疼痛。 3.适当按摩：可对疼痛部位进行轻柔按摩，比如轻轻揉搓岔气的肋部，促进局部血液循环，缓解不适。 4.热敷处理：用热毛巾或热水袋对疼痛处进行热敷，能放松肌肉，减轻疼痛。 5.及时就医：若经过上述处理后，岔气症状长时间未缓解，甚至加重，应及时前往正规医院就诊。 老年运动岔气后，通过及时有效的护理措施，多数情况可缓解症状。但如果症状持续不改善，需及时就医，以免延误病情。
2025-05-04 10:23
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
癫痫发作及记忆日降衰退及走路不稳
上饶癫痫病医院 2024-02-17
-
-
肝炎怎么防治？
丹东肝病医院 2024-02-26
-
-
昆明专门治精神病医院「公开重点」昆明专门治精神病医院排名
云南中西医结合医院精神科 2024-10-10
-
-
成都的医院癫痫病「疾病课堂」成都看癫痫看的好的医院
北京朝阳门中西医结合医院 2024-10-10
-
-
到昆明哪个医院治疗精神病好「公开亮相」昆明市看精神病最好的医院
云南中西医结合医院精神科 2024-10-10