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回答1
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梁发雅 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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晚上睡觉鼻塞可通过按摩穴位、中药熏蒸、艾灸、服用中药、食疗等中医方法缓解。 1. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等，能促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞。用手指轻柔按压穴位，每次每穴按压1-2分钟。 2. 中药熏蒸：选用辛夷、苍耳子、白芷等中药材，加水煎煮后，利用蒸汽熏蒸鼻部，药物蒸汽可直接作用于鼻黏膜，减轻炎症反应，缓解鼻塞。 3. 艾灸：艾灸大椎穴、肺俞穴等穴位，能激发经气活动，调节人体脏腑功能，增强机体免疫力，改善鼻塞症状。 4. 服用中药：可根据具体病情，遵医嘱服用通窍鼻炎颗粒、鼻渊舒口服液、鼻炎康片等中药，以达到宣肺通窍的效果。 5. 食疗：适当食用一些具有通窍作用的食物，如葱白、生姜、香菜等，有助于缓解鼻塞。 这些中医妙招对缓解晚上睡觉鼻塞有一定效果，但引起鼻塞的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医内科就诊。
2025-04-25 01:44
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