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回答1
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王硕 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
神经内科
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每晚都说梦话，不一定是身体在“求救”，可能由多种因素引起，如精神压力大、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、疾病因素、药物副作用等。 1. 精神压力大：长期处于高压状态，大脑神经持续紧张，睡眠时易产生梦话。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，干扰正常睡眠，增加说梦话几率。 3. 生物钟紊乱：经常熬夜、倒时差等，破坏正常睡眠节律，导致睡眠质量下降，出现说梦话情况。 4. 疾病因素：如神经衰弱、焦虑症等，影响神经系统功能，引发说梦话。 5. 药物副作用：某些药物可能影响睡眠，导致说梦话，如抗抑郁药、中枢兴奋药等。 每晚说梦话不一定是身体在“求救”，但如果频繁说梦话且影响到日常生活，应及时调整生活方式，若情况未改善，需及时就医检查。可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节。
2025-04-25 02:14
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