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回答1
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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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职场人可通过田七炖汤、田七粉冲服、田七泡酒、田七煮粥、田七搭配其他中药材等方式食用，以缓解工作疲劳。 1. 田七炖汤：将田七与鸡肉、排骨等食材一起炖煮，营养丰富，能发挥田七的功效，有助于缓解疲劳。 2. 田七粉冲服：把田七研磨成粉，用温水冲服，简单便捷，利于人体吸收田七的有效成分。 3. 田七泡酒：用白酒浸泡田七，制成药酒，适量饮用可促进血液循环，减轻身体的疲劳感。 4. 田七煮粥：在煮粥时加入适量田七，既能增加粥的营养价值，又能起到缓解疲劳的作用。 5. 田七搭配其他中药材：可与西洋参、丹参等中药材搭配，增强缓解疲劳的效果。 职场人可根据自身喜好和实际情况，选择合适的田七食用方式来缓解工作疲劳。但需注意，食用田七应遵医嘱，以免对身体造成不良影响。若疲劳症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-04-23 03:19
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
