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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张现伟 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脑病内科
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职场人早上起床全身酸痛，可能由睡眠质量差、过度劳累、姿势不良、缺乏运动、疾病因素等导致。 1. 睡眠质量差：职场压力大易致失眠、多梦，身体未充分休息，肌肉无法放松，早上就会酸痛。 2. 过度劳累：长时间工作，身体负担重，肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引发酸痛。 3. 姿势不良：睡眠时姿势不正确，会使身体某些部位受压，影响血液循环，造成肌肉酸痛。 4. 缺乏运动：长期久坐，身体灵活性和肌肉力量下降，突然活动或劳累后，易出现酸痛。 5. 疾病因素：感冒、风湿性关节炎等疾病，也会导致全身酸痛。 职场人早上起床全身酸痛原因多样。若症状偶尔出现，可调整生活方式改善；若频繁出现且严重，应及时就医。可服用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚缓解症状，但需遵医嘱。
2025-05-04 16:34
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