正确判断人体正常体温可通过测量部位、测量工具及参考正常体温范围来进行，常见测量部位有腋下、口腔、直肠，常用测量工具包括水银体温计、电子体温计等。 1. 选择合适测量部位：腋下是最常用部位，测量时需将体温计水银端放于腋窝深处，夹紧上臂；口腔测量要将体温计放于舌下，紧闭口唇；直肠测量多用于婴幼儿，需将体温计缓慢插入肛门。 2. 选用可靠测量工具：水银体温计准确性高，但易碎且含汞；电子体温计测量迅速、读数方便；还有额温枪、耳温枪等，适合快速筛查。 3. 明确正常体温范围：腋下体温正常范围一般在36℃ - 37℃；口腔体温略高，约36.3℃ - 37.2℃；直肠体温更高，为36.5℃ - 37.7℃。 4. 测量前准备：使用水银体温计时要将水银柱甩至35℃以下；测量前避免剧烈运动、喝热水等影响体温的行为。 5. 测量时间：腋下测量一般需5 - 10分钟；口腔测量3 - 5分钟；直肠测量3分钟左右。 通过选择合适测量部位、可靠测量工具，明确正常体温范围，并做好测量前准备和掌握测量时间，就能较为正确地判断人体正常体温。若体温异常，应及时就医。