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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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通过中医养生改善一跳就漏尿，可从体质辨识入手，涉及饮食调理、中药治疗、艾灸疗法、运动锻炼、生活习惯调整等方面。 1. 饮食调理：对于气虚体质者，可多食用山药、芡实、红枣等具有补气作用的食物；阳虚体质者，适当吃些羊肉、桂圆等温阳食物。 2. 中药治疗：可选用补中益气丸、金匮肾气丸、缩泉丸等中药，以起到补气升提、温补肾阳、固涩小便的作用，需遵医嘱服用。 3. 艾灸疗法：艾灸关元、气海、中极等穴位，能温通经络、调和气血、改善膀胱功能。 4. 运动锻炼：进行提肛运动、八段锦、太极拳等运动，增强盆底肌肉力量，缓解漏尿症状。 5. 生活习惯调整：避免久坐、久站，注意休息，控制体重，减少腹部压力。 通过中医养生的方法，依据不同体质进行相应的调理和改善，能在一定程度上缓解一跳就漏尿的症状。但如果症状严重，建议及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊。
2025-04-22 10:31
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