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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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从中医养生角度看，乳钙和碳酸钙哪个更契合体质，可从成分来源、脾胃影响、吸收难易、适用人群、性味特点等方面判断。 1. 成分来源：乳钙从牛奶中提取，属天然营养；碳酸钙多为矿石加工，是化学合成钙。 2. 脾胃影响：中医重视脾胃，乳钙温和，对脾胃刺激小；碳酸钙碱性强，可能影响脾胃运化。 3. 吸收难易：乳钙含乳糖、蛋白等促进吸收的因子，易被人体吸收；碳酸钙需胃酸解离，吸收受胃酸分泌影响。 4. 适用人群：乳钙适合脾胃弱、老人、儿童；碳酸钙适合胃酸分泌足、缺钙严重者。 5. 性味特点：中医讲究性味，乳钙偏平性；碳酸钙偏碱性。 综合来看，若体质虚寒、脾胃弱，乳钙更契合；若胃酸分泌正常、缺钙严重，碳酸钙也是不错选择。选择时应结合自身体质，必要时咨询中医师。
2025-04-21 01:00
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