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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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未来健康饮食趋势下，海参创新吃法有海参寿司、海参披萨、海参粥底火锅、海参沙拉、海参豆腐煲等。 1. 海参寿司：将处理好的海参切成条，搭配米饭、蔬菜、海苔等制作成寿司，口感丰富。 2. 海参披萨：在披萨饼底上铺上番茄酱、奶酪、海参丁和其他蔬菜，烤制出美味的海参披萨。 3. 海参粥底火锅：以海参和大米熬制的粥作为火锅汤底，涮煮各类食材，味道鲜美。 4. 海参沙拉：把海参与生菜、黄瓜、番茄等蔬菜混合，加入沙拉酱，清爽可口。 5. 海参豆腐煲：将海参和豆腐一起炖煮，加入适量调料，营养又美味。 这些创新吃法既保留了海参的营养，又满足了不同人群的口味需求，符合未来健康饮食注重多样化和个性化的趋势。
2025-04-21 06:57
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