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回答1
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张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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在家自我诊断躁郁症，可从情绪变化、精力体力、睡眠状况、思维状态、行为表现等方面入手。 1. 情绪变化：躁狂发作时情绪高涨、易激惹；抑郁发作时情绪低落、焦虑、悲伤。 2. 精力体力：躁狂发作时精力充沛，活动增多；抑郁发作时则感到疲倦、乏力。 3. 睡眠状况：躁狂发作时睡眠需求减少；抑郁发作时可能出现失眠或睡眠过多。 4. 思维状态：躁狂发作时思维奔逸、联想加快；抑郁发作时思维迟缓、注意力不集中。 5. 行为表现：躁狂发作时可能有冲动消费、鲁莽行为等；抑郁发作时可能回避社交、行动迟缓。 通过对以上方面的观察和判断，可初步在家自我诊断躁郁症。但自我诊断不能替代专业诊断，若怀疑患有躁郁症，应及时到正规医院的精神心理科就诊。
2025-04-18 08:47
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