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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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高雌激素食物可一定程度改善皮肤状况,大豆、蜂王浆、亚麻籽、芝麻、洋葱等。 1. 大豆:富含大豆异黄酮,是一种植物雌激素,能调节体内雌激素水平,使皮肤更有弹性。 2. 蜂王浆:含有微量雌激素,可滋养皮肤,延缓皮肤衰老,让皮肤保持光泽。 3. 亚麻籽:含有的木酚素具有弱雌激素活性,有助于维持皮肤的水分,改善皮肤干燥。 4. 芝麻:富含维生素E和不饱和脂肪酸,配合雌激素作用,能抗氧化,减少皮肤皱纹。 5. 洋葱:含有类黄酮等成分,与雌激素协同,可促进血液循环,改善皮肤气色。 食用高雌激素食物对皮肤有一定益处,但要适量。若皮肤问题严重,应及时到正规医院就诊。
2025-04-14 07:32
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