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回答1
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王艺东 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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空气水质差可能会让人讲梦话，主要与缺氧、刺激呼吸道、影响神经系统、心理压力和睡眠质量下降等因素有关。 1. 缺氧：空气质量差时，氧气含量可能降低，人体吸入的氧气不足，大脑处于相对缺氧状态，影响神经系统的正常调节，易引发讲梦话。 2. 刺激呼吸道：污浊空气和水质中的有害物质会刺激呼吸道，导致咳嗽、呼吸不畅等，干扰睡眠，增加讲梦话几率。 3. 影响神经系统：水质中的重金属等污染物进入人体后，可能损害神经系统，使大脑神经功能紊乱，进而出现讲梦话现象。 4. 心理压力：长期处于空气水质差的环境，人们会产生担忧等负面情绪，心理压力增大，也会在睡眠中体现为讲梦话。 5. 睡眠质量下降：不良的空气和水质会让身体感觉不适，难以进入深度睡眠，浅睡眠阶段增多，讲梦话情况也可能增多。 空气水质差通过多种途径影响人体，可能导致讲梦话。改善空气和水质，营造良好的生活环境，对提高睡眠质量有益。若讲梦话情况严重，建议到正规医院神经内科就诊。
2025-04-13 23:57
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