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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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正确洗脸告别肌肤问题可通过选择合适洁面产品、用温水湿润脸部、涂抹并轻柔按摩、清水冲洗干净、擦干脸部等步骤。 1. 选择合适洁面产品：依据自身肤质挑选，如油性皮肤选清洁力较强的，干性皮肤选温和滋润型的。 2. 用温水湿润脸部：水温以30 - 32℃为宜，能打开毛孔且不刺激皮肤。 3. 涂抹并轻柔按摩：将洁面产品加水搓出泡沫后涂于脸部，用指腹轻柔打圈按摩T区、鼻翼两侧、下巴等易出油部位。 4. 清水冲洗干净：用流动的清水彻底冲净脸上泡沫，确保无残留。 5. 擦干脸部：用干净柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力擦拭。 遵循这5个步骤正确洗脸，能有效清洁皮肤，减少污垢、油脂堆积，维持皮肤正常生理功能，从而告别多种肌肤问题。不过，若肌肤问题严重，建议及时就医。
2025-04-09 04:55
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