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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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正确的洗脸步骤包括准备用品、用温水湿润脸部、涂抹洁面产品、轻柔按摩清洗、清水冲洗干净、擦干脸部等。 1.准备用品：准备温和的洁面产品、干净柔软的毛巾等。 2.用温水湿润脸部：水温以30 - 32℃为宜，可使毛孔微微张开，便于清洁。 3.涂抹洁面产品：将适量洁面产品挤在手心，加水揉搓出丰富泡沫后，均匀涂抹在脸部。 4.轻柔按摩清洗：按照从T区、额头、脸颊、下巴的顺序，用指腹轻柔打圈按摩，注意不要用力拉扯皮肤。 5.清水冲洗干净：用大量清水将脸部的洁面产品彻底冲洗干净，确保无残留。 6.擦干脸部：用干净柔软的毛巾轻轻按压吸干脸部水分，避免大力擦拭。 遵循以上步骤洗脸，能有效清洁脸部污垢和多余油脂，同时保护皮肤屏障。需根据自身肤质选择合适的洁面产品，以维持皮肤健康。
2025-03-12 12:36
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