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回答1
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邓杰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
心内科
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职场人总头鸣，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法缓解。改善生活习惯包括规律作息、放松心情等；物理治疗有按摩、针灸；药物治疗可选用营养神经、改善循环的药物。 1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。减少精神压力，可通过听音乐、运动等方式放松心情。避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息一下眼睛和大脑。 2. 物理治疗：按摩头部，用手指轻轻按摩头皮，促进头部血液循环。也可进行针灸治疗，刺激相关穴位，缓解头鸣症状。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，改善神经功能。还可使用银杏叶片、丹参片等改善循环的药物，增加脑部供血。 职场人总头鸣会影响工作和生活，通过改善生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法，可在一定程度上缓解头鸣症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊。
2025-02-28 15:37
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