心不安宁是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如心理压力、心脏疾病、神经功能紊乱、内分泌失调、睡眠障碍等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致心理紧张，从而出现心不安宁。这种情况下，需要通过心理调节，如适当运动、放松训练等来缓解。 2. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，心脏的异常会引发不适感。此时应进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到美托洛尔、阿司匹林、硝酸甘油等药物。 3. 神经功能紊乱：自主神经功能失调也会有心不安宁的表现。可通过调整生活习惯，必要时服用谷维素、维生素 B1 等改善。 4. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能导致。需进行甲状腺功能检查，确诊后使用甲巯咪唑等治疗。 5. 睡眠障碍：睡眠不好易引起心不安宁。要改善睡眠环境，必要时在医生指导下使用唑吡坦、艾司唑仑等。 总之，心不安宁可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。