-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
体脂已经很低了，可以通过坚持运动锻炼和补充营养的方式健身增肌。 体脂比较低的状态下可以适当的结合力量训练，帮助肌肉锻炼，例如深蹲、卧推、举杠铃等，能够起到锻炼局部肌肉力量的作用。在锻炼肌肉的过程中，还可以适当的吃蛋白质或者蛋白质粉，能够促进肌肉生长。
2023-06-12 09:14
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14