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林锋瑞 医师
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黑巧克力减肥的效果不明显，如果食用不正确，可能会导致肥胖。 黑巧克力中含有的咖啡因和纤维素能够产生较强的饱腹感，另外黑巧克力中含有的类黄酮类物质可以促进新陈代谢排出，对减肥有一定的帮助。但很多黑巧克力为了提高口感，添加了大量的糖份，这种情况吃的比较多可能会引起肥胖。
2023-05-15 12:04
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