-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
不节食可以通过运动、控制每天摄入的热量等方式达到减肥的效果。 坚持有氧运动可以有效的分解消耗脂肪，加速新陈代谢，从而起到减脂的目的，控制饮食的热量，可以选择摄入热量比较少的食物，比如鸡胸肉、苹果、青菜等热量食物，这样可以保证营养，而且还不会增加脂肪。
2023-04-10 09:45
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14