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维E维C可以经常吃吗

维E维C可以经常吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张艳凯 副主任医师

    开封市中心医院

    三级甲等

    全科

    可以的,维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素,缺乏VC容易感冒,患坏血症等,VC还有抗氧化的作用。维生素E也叫生育酚,一边在准备怀孕前三个月就开始服用,具有预防习惯性流产早产的功效。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能。

    2021-12-23 20:06