-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
-
健康指导:首先在饮食方面是需要有一定的调节和控制的,饮食中中要控制总热量的摄入,避免食用一些油煎油炸以及过于甜腻性的食物,饮食要规律适量、少量多餐。另外可以选择食用一些高纤维含量的食物,例如新鲜的绿叶蔬菜等,有助于胃肠道的蠕动代谢。生活中要加强体育锻炼,只有在运动中才可以促进机体内脂肪粉燃烧和消耗,达到减重的目的。
2021-11-12 11:20
-