延缓更年期综合征吃什么好_即问即答

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延缓更年期综合征吃什么好

2021-11-05 13:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

延缓更年期综合征吃什么好

回答1
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林锋瑞医师

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延缓更年期综合征一般只含钙量较高的食物好，比如豆制品、牛奶等；并且也可以多吃含膳食纤维比较丰富的食物，比如玉米、燕麦等。更年期综合征与卵巢功能衰竭有很大的关系，可能会导致出现盗汗、潮热等症状，也可能会出现骨质疏松的情况，甚至还可能会增加骨折的风险。
2021-11-05 14:53

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什么是更年期综合征? 　　女性更年期综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现，无明显自觉症状，故多被忽略。查看全文»

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