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林锋瑞 医师
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更年期综合征在饮食上可以适当的吃一些富含维生素B族比较丰富的食物，例如瘦肉和牛奶，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时也可以适当的吃一些豆类的食物，能够补充身体所需的营养，也能够缓解更年期综合征。还可以多吃含有钙和微量元素比较丰富的食物。
2021-10-28 15:06
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