持续睡眠障碍失眠,我该怎么办
我今年20岁了,高三的时候学习压力大,我被确诊为了双向情感障碍,上大学以来我持续失眠多梦,睡眠障碍,最近还有了头痛头晕的症状,我开始了喝中药,针灸来治疗,症状稍微有点好转,请问怎么才能治我这个病?
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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由于学习的压力过大,导致的持续性的睡眠障碍,这种情况首先应该注意放松心情。不要有太大的压力,需要多参加户外运动,加强体育锻炼,加强体质,来改善这种现象。可以配合口服补脑安神口服液,维生素b1,刺五加这几种调理神经的药物,改善睡眠。
2021-09-10 18:02
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