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拖延症要怎么办

拖延症要怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    拖延症是指自我调节失败,能在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推。主要表现是为自己找借口,把目前要做的事情不断的往后推。患者的执行能力很弱,很容易受到外部因素的影响。一般不需要药物治疗,可通过自我调节改变认识,需要增强自我效能感发挥集体的作用,使拖延症得到改善。

    2020-12-08 12:43