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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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喝酒前可通过食用一些食物来降低醉酒风险，包括奶类、淀粉类、蔬果类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-22 22:21
1.奶类：如牛奶，富含蛋白质和脂肪，能在胃黏膜形成保护膜，减少酒精吸收。
2.淀粉类：像馒头、面条、面包，可延缓酒精进入血液的速度。
3.蔬果类：橙子、橘子、柚子等富含维生素，有一定解酒作用。
4.坚果类：花生米能减轻酒精对眼膜的刺激。
5.粥类：米粥可保护胃黏膜，减少酒精对胃的伤害。
6.水：提前多喝水，促进尿液排出，有助于酒精代谢。总之，提前适当进食能在一定程度上降低醉酒风险，但饮酒仍应适量，避免过度饮酒损害健康。
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