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我持续感到疲倦，总是想睡觉，可能是什么原因？

2020-03-30 20:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

我持续感到疲倦，总是想睡觉，可能是什么原因？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

唐金荣主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

神经内科

您的疲劳和嗜睡可能与多种因素有关，包括但不限于生活习惯、营养状况、慢性疾病以及心理状态。建议您关注这些方面以寻找线索。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 生活习惯：不规律的睡眠时间、过度工作或学习、缺乏运动都可能导致疲劳。
2. 营养不良：贫血或维生素B12缺乏会减少红细胞数量，影响氧气输送，使人感到困倦。
3. 慢性疾病：甲状腺功能低下、糖尿病或慢性疲劳综合症等也可能引起持续的疲劳感。
4. 心理压力：长期的压力、焦虑或抑郁状态会影响睡眠质量，进而产生疲劳。
5. 其他因素：如脱水、慢性疼痛、药物副作用等也可能导致疲劳。
2020-03-30 20:44

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什么是睡眠障碍? 　　睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是，睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境，往往妨碍其工作或社交关系，并且可使生活质量大为降低。查看全文»

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