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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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饭后半小时之后可以适当的吃一些水果,不宜过量食用。饭后半小时可吃些促进消化的水果,能够有效地提高营养的吸收效率,并且能够减少食物在胃肠中堆积,可食用菠萝,山楂,橘子等,当中含有有机酸,能够增强消化系统功能。每天应该注意坚持吃2种水果,能够保持营养均衡。
2020-03-16 20:28
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