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饭后多长时间吃水果好??

饭后多长时间吃水果好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    饭后半小时之后可以适当的吃一些水果,不宜过量食用。饭后半小时可吃些促进消化的水果,能够有效地提高营养的吸收效率,并且能够减少食物在胃肠中堆积,可食用菠萝,山楂,橘子等,当中含有有机酸,能够增强消化系统功能。每天应该注意坚持吃2种水果,能够保持营养均衡。

    2020-03-16 20:28
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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