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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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平时有气血不足或者贫血的人群，可以吃一些含铁丰富的食物去补血。生活中含铁比较丰富的食物，比如有猪肝、猪血、黑木耳、黑豆、海带、紫菜、樱桃、火龙果、香菇、菠菜、蛋黄、豆制品等食物。轻度的贫血可以多吃含铁丰富的食物，如果是中度以上的贫血就需要服用铁剂治疗。
2020-03-09 18:40
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