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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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可以加糖,但是最好不要经常加糖。在茶当中增加一些糖是可以改善一下口感,偶尔加一些糖并不影响身体健康,依据个人口味来决定就好。不过从长远角度来说,长期喝茶加糖对健康来说是没有什么益处的,不最好不要加。从营养学的角度来说,喝茶加糖对健康的负面影响是会有过多的能量摄入。
2019-12-04 15:30
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