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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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心情低落的时候一定要转移注意力，需要适当的活动锻炼，参加一些有意义的活动，也可以多看书，出现心情低落，一定要注意检查是否出现了抑郁症，如果是有抑郁症的情况下，需要积极的检查和治疗，同时也需要避免情绪激动，必须要看心理和医生或者是精神科医生来确定什么原因导致的心情低落，如果有抑郁症，一定要注意睡眠，积极的口服药物。
2019-08-17 05:57
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，偶尔的心情低落、或有些时候会周期性的心情低落几天，都是常见的，此时建议转移注意力，多些户外运动，能较好改善，并避免压力过大和不宜熬夜。若长久的心情低落，可能是因为抑郁症的心理疾病引起的，或因为内分泌问题引起的，就需要检查和调养了。
2019-08-29 11:16
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