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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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即使是吃的少,但是经常吃一些高热量、高脂肪量的食物。不注意饮食习惯的养成,在晚上睡觉之前经常吃东西,这些都容易造成肠胃的负担,容易导致身体长胖。平时身体方面缺乏运动,也会造成身体长胖。要想保持一个良好的身材,既要注重科学饮食,同时还要注意适当的去进行一些体育锻炼。
2019-07-30 10:27
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,意见建议:身体长不胖多是肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。吃饭吃饭时细嚼慢咽食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化保持心情愉快、‘,以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-07-29 16:44
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