-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
黄瓜中维生素以及膳食纤维等营养,能够起到增加营养以及缓解便秘等好处。 黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜,里面包含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、膳食纤维及微量元素等成分,适量吃可以补充身体所需要的多种营养,也能够帮助增加胃肠道的蠕动,对于便秘是有好处的。但是如果只吃黄瓜,也会影响到其他营养的摄入,应该要均衡饮食。
2023-09-05 13:05
-