睡觉穿袜子是否影响健康_即问即答

即问即答

睡觉穿袜子是否影响健康

2019-07-17 15:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

睡觉穿袜子是否影响健康

回答1
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吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

睡觉穿袜子可能影响健康，主要涉及血液循环、皮肤代谢、脚部呼吸、脚气形成及经络反射等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.血液循环：穿袜子会一定程度限制脚部血管扩张，影响血液流通。
2.皮肤代谢：阻碍皮肤正常的新陈代谢，不利于排出废物。
3.脚部呼吸：使脚部皮肤透气不佳，影响“呼吸”功能。
4.脚气风险：温暖潮湿环境易滋生真菌，增加脚气病发生几率。
5.经络反射：干扰脚部经络和反射区正常功能，影响全身健康。
综合来看，为了保持脚部健康，促进良好睡眠，不建议睡觉时穿袜子，睡前热水泡脚是个不错的选择。
2019-08-07 18:32

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

患者您好，一般睡觉不穿袜子对身体有益，脚是人体第二心脏，晚上睡觉要把身体解放，促进细胞呼吸，防止由于穿袜子带来的疲劳。而且穿袜子之后，脚的温度上升，很容易出汗，脚丫子中间会出现真菌的繁殖与生长，容易感染。建议你还是不要穿袜子，可以在睡前用热水泡脚，使脚温度上升，在入睡，注意床的温暖。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:11

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