血糖高人群不适宜食用的水果有哪些_即问即答

2019-05-15 23:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

血糖高人群不适宜食用的水果有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓国宝主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

血糖高人群在水果选择上需谨慎，有些水果升糖快，应尽量避免。以下是一些不宜食用的水果。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.香蕉：其含糖量较高，容易导致血糖快速上升。
2.荔枝：糖分丰富，食用后可能引起血糖波动较大。
3.桂圆：属于高糖水果，不利于血糖控制。
4.红枣：富含糖分，对血糖高人群不太友好。
5.榴莲：热量和糖分均较高，会影响血糖稳定。
血糖高人群应严格控制水果摄入量，尽量选择低糖水果，并注意监测血糖。
2019-05-19 18:19

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

患者您好，血糖高的患者建议不食用含糖高或升糖速度快的食物，主要包括：
1、米粥：大米经过糊化后从大分子变成小分子，消化吸收速度加快，餐后血糖升高加快，对血糖控制不利；
2、高糖水果；
3、油炸、油煎的食物，可适当食用无糖凉拌菜；
4、少食坚果。
祝您早日恢复健康。
2019-05-15 23:27

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