睡眠不足会对身体产生哪些不良影响？_即问即答

即问即答

睡眠不足会对身体产生哪些不良影响？

2013-09-05 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我经常上夜班和倒班导致睡眠不足，这样会对身体产生哪些不良影响？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

牛艳林主治医师

新乡市中心医院

三级甲等

肾内科

您好，如果及时调整作息时间就不会产生什么影响。目前要保证充足的睡眠，稳定情绪，再服用些安神补脑液等药物来进行治疗，情况严重的就要及时就医。
2013-09-05 10:52

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邱金磊医师

莒南县相沟卫生院

其他

外科

您好，睡眠不足的影响很多，比如，会使得头发缺少获取营养物质的机会，长时间睡眠不足，会直接导致头发枯燥、稀少。血液无法充足的供给营养给皮肤，这样，人体内的新陈代谢便会变慢，褪黑素分泌的过少，皮肤容易衰老、长斑、暗淡无光泽，内分泌紊乱，会影响到好的心情，严重时会影响生育。直接会导致记忆下降，学习思考能差等等。
2013-09-08 04:09

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘学勤

山西省中医食管癌研究所

一级

门诊科

你好，睡眠不足会对身体产生内分泌紊乱等不良影响。睡眠不足的影响很多，比如，会使得头发缺少获取营养物质的机会，长时间睡眠不足，会直接导致头发枯燥、稀少。血液无法充足的供给营养给皮肤，这样，人体内的新陈代谢便会变慢，褪黑素分泌的过少，皮肤容易衰老、长斑、暗淡无光泽，内分泌紊乱，会影响到好的心情，严重时会影响生育。直接会导致记忆力下降，学习思考能力差等等。祝你健康!
2013-09-11 22:37

咨询相关医生